Резкоеувеличение веса можно объяснить не только употреблением высококалорийной пищи ималоподвижным образом жизни, но также и нарушением выработки гормонов надпочечников,щитовидной железы или других органов. Если Вы уже какое-то время занимаетесьспортом и контролируете свое питание, но лишний вес не уходит, причина задержкипрогресса может крыться именно в нарушении нормального обмена веществ,гормональных всплесках или дисбалансе некоторых веществ в организме. Проверитьуровень выработки гормонов и норму солей и минералов в крови позволит анализ на обмен веществ.
Анализы,необходимые для диагностики состава тела человека
Анализ на глюкозу
Для обычного человека нормальным уровнем глюкозы в крови являетсяпоказатель 70-100мг/дл. Если он составляет 100-110мг/дл, это говорит о негативных изменениях в организме. Показатели выше 126мг/дл свидетельствуют о сахарном диабете. Врачи рекомендуют проверять уровеньглюкозы раз в 2-3 года (или раз в год при наличии предрасположенности кожирению и таким симптомам как частое мочеиспускание, сильная жажда, желаниесладкого).
Анализ наинсулин
Оптимальную для человека норму инсулина обозначитьсложно. Лаборатории используют разные тесты, поэтому норма обычно составляет от6 до 25 ме/мл. Этот анализ может также показать возможную невосприимчивость кинсулину в вашем организме — инсулинорезистентность. Она часто обнаруживаетсяу женщин после 40 лет. При этом заболевании женщина не может контролироватьсвой вес даже с помощью диет и спорта.
Анализ на гемоглобин А1С
Отгемоглобина зависит насыщение кислородом клеток Вашего организма. Тестпозволяет проверить, были ли у Вас завышены показатели в последние 3 месяца.Норма гемоглобина в крови доходит до 6 единиц.
Если Вызаметили, что начали набирать вес, хотя ограничили питание и занялись спортом, сдайтекровь для исследования реакции инсулина на глюкозу.
Анализ на холестерол
Диагностика состава тела позволяет узнать уровень гормонов и причины возможного ожирения, атакже помогает определить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этогопроводят анализ на холестерол, который рекомендуют делать раз в 2 года. Пройдитеэтот тест, если Вы резко начали набирать вес или у Вас изменилась активность, илиначался период менопаузы, а также при заболеваниях щитовидной железы и сахарномдиабете.
Анализ на электролиты
Тест на калий, натрий и хлорид показывает концентрацию солей в крови.Результаты теста определяют, насколько хорошо работают Ваши почки. Нормальныйуровень калия составляет до 5,5 мэкв/л, натрия – от 133 до 134 мэкв/л. Повышенныйуровень натрия говорит о необходимости увеличенного потребления воды, что можетвызывать повышенное давление. Именно поэтому при гипертонии в первую очередьрекомендуют уменьшить потребление соли. Отклонения уровня калия от нормы могутстать причиной нарушения работы сердца.
Анализ намагний, кальций и неорганический фосфат
Кальций, магний и фосфат важны для нормальной работысердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, как и для обмена веществ. Припониженном уровне кальция в крови организм, чтобы функционировать полноценно,начинает «отбирать» кальций из костей. Заметить, что это происходит, можно посостоянию зубов, ногтей и повышению хрупкости костей. Избыток кальция такжесигнализирует о серьезных нарушениях, в том числе о таких заболеваниях какостеопороз, гипертиреоз, лейкемия и др. Если уровень кальция повышен,обязательно обратитесь к своему врачу: возможно он посоветует пройтидополнительное обследование.
Недостаток магния обычно говорит о болезнях почек, проблемахжелудочно-кишечного тракта, употреблении мочегонных средств. Магний во многомопределяет нормальные метаболические процессы в организме. Поэтому анализ наего содержание рекомендуют проводить, если Вы не можете избавиться от лишнеговеса.
Отклонение от нормы уровня фосфатов может говоритьоб увеличенном количестве тестостерона или других гормонов, а также диабете илидругих серьезных заболеваниях. Избыток фосфатов можетвызывать резкие скачки веса и повышенный аппетит.
Все вышеперечисленныетесты следует проходить натощак, поэтому забор материала для анализовпроводится утром. Специалисты YFC рекомендуют перед началом тренировок сделатьанализ на обмен веществ. Так Высможете быть уверены, что Ваш организм готов к дополнительным физическимнагрузкам.
