Òðåíåð Åêàòåðèíà Êàõèêàëî

Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà
Òåë.: (050)066-33-32Òåë.: (050)520-26-46
������ � ������������

������� - 6 ����� � YFC - ������ � ������������

���������� ����� ����: ������� ������� �����!

�������� ������ � ������ ����� ��� ������� ��������, ���� ������� � ������� �����. ���� �� ��� ����� ������������ ����� � ��������, ����� ����� ������� ���� � ����� � ���������� � ������ ��� ����������� �����. ������ ����� ����������, �� �� ������ ������� �� ����, � ����������, ���� �� �� ���������� ������� �����, ����� ������� ��� ����� �����. �� ������� �������� ������ ���������� ��� ����������� �������� ������. �������, �� ����� ���������� ������������, ��������� ����������, ����� ������ �� �����. ��� ������ �� ������� �������� ��� ����� �����, ��� ������� ���������� ���������� � ������ ������ ��������, ����� ��� �� ��������� �������� ������� ����� ������.

��� ����� �������������

� ������� ����� ������������ ���������� ������ � ����������� ����� ������� �������������. �������� ���� � ������� ����� � ���� ��������� ���. ���� �� ������, ����� ���� ���������� ��������� � ���������� ���������� � ��� ����������� ������������������ �����������, �� ��� �� �� ���� ���������� � ����� ����, ����� ������� �������� ����� ������������ ��������� ���������. ���������� � ���, ��� ������� ��� ����� ��� ����������� � �� ���������� ������� �� ��������� ����������. ��� ������������� ���������� �� ������ ������� ������ ������� �� ����� YourFitnessClub.

��� �������� ���� � ������� ����� � ����

� ������� ���������� ������ � ���� ����� �� ������ �� ����������, �� � �� �����������������. ���������� ��� ��������������� ���������� �� �������� ������ � ������������. ����� �� �� �� ������� ����������, ������� ��� ������, ���� �� ������ ���������� ��� ����������� � ������ ����� �����. ��������� �� ������������� ���������, ��������� ���������, � �� ���������� �� ���������� �����, ���� ���� ����� ����. ���� ������� � �������� ���������� �� ������ ����������� � ���� ��������, � ���� ����� ������ ���������� ���������� � ������������ ������.

������ ������������� ��������������? ������� �� �������� ��������� ������������:

  • ��������� ���������� � ������������ � ����������������. �� 2-3 ������� � ����� ������ ����������� ���� �� ���� ��������� ��������� ����, ��������, ������� �������.
  • ������������� ����� �� ����� �������. �������, ����� �� �������������� ����� ����� � ���� ���������� ���������� ����������.
  • ��������� �� ������� ������� �������� � ����, �� �� �����, � ��������. � ������ ������ ���������� ����� ���������� ���� � �����-�� ����� ��������� ���������. ��� ���� �������, ����� ��� ������ �� ��� ������������.
  • ��������� �������� ����������. ������� � ������ ���������� ��������, � ����� ������ ���-��� ���������� ��������� ������������ ��� �����.
  • ����������� ������������� � ��������� ����. ���� ������ ��������� �� �����, ��� ��� ��������� �� ������ ������ ��� ������ ������� ����������. ��� � ����� ��������� ������� ���� � ���������.

 

������ ���� ������� �������, �� ������� ��������� ������� ����� �� ���������. �� ���� �� ���������� ������������ ����, �� ������������� �� ����������. ����������� ���� �� ��������: ���� �������, � �������� ������ ����������� ��� � ������, � �����. ��� ���� �� ����������� �� ������� ����� � �����-�� ������������ ������, ��� ������ � ����� �� ������� �� �� ������ ���������, �� �� ������������� ��������� ����� �����. � � ����� ������ ��� �������� ������ �� ������ ��������� �����������.






Text
411



Text
411




YFC ������������������ �������� ����. ��� ����� ��������.
Tuesday, 09-Jan-2024 15:12:44 EET
<%soc_ico%>