Кто не мечтает иметь спортивнуюподтянутую фигуру, вызывать своим внешним видом восхищение у противоположногопола и наслаждаться отсутствием лишнего веса? Хоть это желание присуще,пожалуй, каждой из нас, далеко не всем под силу добиться подобных результатов,и чаще всего причиной тому бывает банальная лень.
Как побороть нежелание тренироваться?
Если вы уже осознали, что занятияспортом являются жизненно необходимыми, но никак не можете решиться и начатьтренироваться, попробуйте разобраться в себе. Возможно, вам бы понравилисьзанятия под руководством опытного тренера в составе группы, но вы стесняетесьсвоего «неспортивного» тела в присутствии посторонних людей. Выход прост: надопосетить групповую тренировку, пригласив на нее для начала кого-то из родныхили друзей. Поход в спортзал вместе с людьми, которые хорошо к вам относятся,поднимет вашу самооценку и сделает обстановку более комфортной.
Преимущества групповых занятий
Если вы любите азарт и духздорового соперничества, занятия в группе позволят вам добиться гораздо болеевысоких результатов. Во время коллективных тренировок, когда ваши успехиоценивают окружающие, вам уже не захочется отлынивать.
Второй плюс групповых тренировок– это их доступность. Цены в спортзалахКиева на групповые тренировки значительно ниже, чем на индивидуальные, а цена покупки абонемента в спортзалах Киевана продолжительный срок и вовсе покажется незначительной.
Еще одним положительным моментом станетрасширение вашего круга общения. Ежедневная рутина отбивает желание контактироватьс незнакомыми людьми. Занимаясь в группе, вы сможете раскрепоститься. Этопоможет вам в неформальной обстановке пообщаться с людьми, которые впоследствиимогут стать вашими друзьями.
Широкий выбор видов групповыхзанятий – от спокойной йоги до динамичной аэробики – позволит подобрать именнотот вариант, который придется вам по душе. Количество людей, занимающихся вгруппе, также можно согласовать. Решите сами, как вам удобнее заниматься: вузком кругу из пяти-шести человек или в большой и веселой компании.
Удобное решение для исключительных случаев
Возможно, походы в спортзал для васпо какой-то причине неудобны. Например, дорога на тренировку отнимает слишкоммного времени. Бывает и так, что человеку очень не нравится оставлять свои вещив общей раздевалке, мыться в общем душе или вообще общаться, даже мельком, ссовершенно незнакомыми людьми. Выход есть и из такой ситуации: YourFitnessClub поможетвам его реализовать. С нашей помощью вы сможете легко организовать регулярные групповыетренировки в домашнем спортзале и приглашать на них только тех людей, общение скоторыми вам особенно приятно. Такие занятия могут стать поводом для встречи состарыми друзьями, а также удачным способом приохотить к спорту вашихдомочадцев. Вы сможете заниматься в любое удобное время, а приглашенный тренерпоследит за тем, чтобы все участники тренировки получали оптимальную физическуюнагрузку. Мы обеспечим вам тренировки со специалистами высокого класса. Приправильной постановке дела, такой вариант может обойтись не дороже, чем занятияв спорткомплексе. В любом случае, он будет гораздо более комфортным.
На тренировку, как на праздник!
Возможность физической разрядки идружеское общение с людьми придадут групповым занятиям спортом особеннуюпрелесть. Вскоре вы с приятным удивлением заметите, что ждете начала следующейтренировки, а не ищете повод отложить ее. Занимаясь в группе под руководствомнашего тренера, вы, несомненно, добьетесь высоких результатов и разнообразитеповседневную жизнь. Попробуйте групповые тренировки, и вы точно не будете разочарованы!
