Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà

Òðåíåð Æàðèêîâà Àííà
Òåë.: (050)066-33-32Òåë.: (050)520-26-46
������ � ������������

������� - 6 ����� � YFC - ������ � ������������

������� ��������� ���������� � ������� �������

��������������� ���������� � ��� ������ �� ���������. ��������, ����� ������������� ������� ��� ���� � ������ �������, �� ������ ������, ����� ���������� ��������: �������� ������ ���, ���������� ���������� ���������� ������,�������� ���� ������������ ��� �������� ����� ��������� ���������? ����� ����������������� � ������ ���������� �������, ����� ��������� ��������� ������������������� ����� �������.
������ ������������ ������ ����������

�������������������� ��� ���� ����� ���������� ����� ����� ������ �� ������� ������������������� ��� ���������. ��� ����� � ��� ���� �� �������� ����������� ��������������� ��������� � ��� ������� �� ������� �������. ��� ����������������������, �������� ������������ ���������� ����������, ��� ���������������� ������� ��������� ���������� �������� � ��� ���������� ������� ����.

�������������� ���������� � ������ ������������ ������������� ��� ������������������������� � ���� �������� �������. ��������, �� ������� � ����� ���������,������ ���� ����: � ������ ������ �� ������ ������ ��������� ���������� ���������. ���������� � ����� �������� ��� ����������� ����������� �����������������. �� �������� �������������� ����� ����������, � ������� �������������� � ��� ����� ��� �������� ������� ���������� ������������ �����.

������� ������� ������� ��� ������

����,����� �� ������� �� ���� ���� ������� ������� ��� ����, ��� �������������������� ��������� ���������� ���� ����� ������ �������� �� ���� �����������������. �� ������ �� �������� ���������� ������� ���� ������? ���������������� ������� �������� ����� ���������� ������ ��� ������ ������������ ������� � ���� � ������� �������� ��������� ������ ��������. ���������� ����������, ����� ��� ����. � ��� � ���������.

� ������������� ���������� ���������� ����������� ���������� ��� ��� ������� ������(���). ��� ������ ��������� ������� ����� ������ 220 � ������, ������������ ���������� (����������� ������ ���). ��������, ���� ��� ��� ����������� 45 ���, ����� ����� ��� ����� ������� ��������� �� ������ ��������� 175 ������ � ������.

������������� � ������� ����� ������������ � ��������� �� ����������� ��������� ���.

  • 55-65% � ��������������� ����. ����� ����������� ���� � ��������, ������������� �������� ������������, ����������������������������� � ����������� ������, ���� ��������� �������� ����� �������������������.
  • 65-75% � ������ ����. ������� � ����������,������� ����� �����, ������� �������� �����, �������� �������� ���.
  • 70-80% � ������� ����. ����� ������� ���������������� ��� �����, �������� ���������� �� ������������ ��� ���������������������� ����� ����.
  • 80-95% � ������������ ����. ������� � �������� ������������ �������� ������� ������� �������� ����� � ����� ����������������� ������ � �������, �� �������� ������ ��� �������� �����.

��������� ����� ����� ������� ����������� ����. ��� �������� ����������� ��������� ���������� ���� ���������� ����� ������������ �������������� ��������,� ���������� �� ��� �������, ���, ��������� �������� � ���������� �����.�������� ����� ������ ������ � ������������ ���������� ����������, �������������� ��� ������, �� ������ � ����� ��������.





Text
411



Text
411




YFC ������������������ �������� ����. ��� ����� ��������.
Tuesday, 09-Jan-2024 15:12:44 EET
<%soc_ico%>