Как побороть нежелание тренироваться?

Если вы уже осознали, что занятия спортом являются жизненно необходимыми, но никак не можете решиться и начать тренироваться, попробуйте разобраться в себе. Возможно, вам бы понравились занятия под руководством опытного тренера в составе группы, но вы стесняетесь своего «неспортивного» тела в присутствии посторонних людей. Выход прост: надо посетить групповую тренировку, пригласив на нее для начала кого-то из родных или друзей. Поход в спортзал вместе с людьми, которые хорошо к вам относятся, поднимет вашу самооценку и сделает обстановку более комфортной.

 Преимущества групповых занятий

Если вы любите азарт и дух здорового соперничества, занятия в группе позволят вам добиться гораздо более высоких результатов. Во время коллективных тренировок, когда ваши успехи оценивают окружающие, вам уже не захочется отлынивать.

Второй плюс групповых тренировок – это их доступность. Цены в спортзалах Киева на групповые тренировки значительно ниже, чем на индивидуальные, а цена покупки абонемента в спортзалах Киева на продолжительный срок и вовсе покажется незначительной.

Еще одним положительным моментом станет расширение вашего круга общения. Ежедневная рутина отбивает желание контактировать с незнакомыми людьми. Занимаясь в группе, вы сможете раскрепоститься. Это поможет вам в неформальной обстановке пообщаться с людьми, которые впоследствии могут стать вашими друзьями.

Широкий выбор видов групповых занятий – от спокойной йоги до динамичной аэробики – позволит подобрать именно тот вариант, который придется вам по душе. Количество людей, занимающихся в группе, также можно согласовать. Решите сами, как вам удобнее заниматься: в узком кругу из пяти-шести человек или в большой и веселой компании.

Удобное решение для исключительных случаев

Возможно, походы в спортзал для вас по какой-то причине неудобны. Например, дорога на тренировку отнимает слишком много времени. Бывает и так, что человеку очень не нравится оставлять свои вещи в общей раздевалке, мыться в общем душе или вообще общаться, даже мельком, с совершенно незнакомыми людьми. Выход есть и из такой ситуации: YourFitnessClub поможет вам его реализовать. С нашей помощью вы сможете легко организовать регулярные групповые тренировки в домашнем спортзале и приглашать на них только тех людей, общение с которыми вам особенно приятно. Такие занятия могут стать поводом для встречи со старыми друзьями, а также удачным способом приохотить к спорту ваших домочадцев. Вы сможете заниматься в любое удобное время, а приглашенный тренер последит за тем, чтобы все участники тренировки получали оптимальную физическую нагрузку. Мы обеспечим вам тренировки со специалистами высокого класса. При правильной постановке дела, такой вариант может обойтись не дороже, чем занятия в спорткомплексе. В любом случае, он будет гораздо более комфортным.

На тренировку, как на праздник!

Возможность физической разрядки и дружеское общение с людьми придадут групповым занятиям спортом особенную прелесть. Вскоре вы с приятным удивлением заметите, что ждете начала следующей тренировки, а не ищете повод отложить ее. Занимаясь в группе под руководством нашего тренера, вы, несомненно, добьетесь высоких результатов и разнообразите повседневную жизнь. Попробуйте групповые тренировки, и вы точно не будете разочарованы!