Тренажеры + пресс

Описание Тренажеры + пресс: персональная тренировка на тренажерах, направленная на развитие мышц верхней части корпуса и мышц брюшного пресса с использованием различного оборудования.

Требования, оборудование: для любого уровня подготовки, для тренировки нужны коврики, тренажеры, турник, лавка, гантели. Продолжительность 45 мин.

Персональная программа для похудения

Персональная тренировка для подтягивания ягодичных мышц (бикини) и мышц груди

Персональная тренировка "Рельеф тела"